Journaling für Klarheit und Leichtigkeit

Ich freue mich, dass es meine Journaling-Workshops auch bei der Akademie Gesundes Leben in Oberursel gibt.

Der Workshop dauert von Freitag 14:30 Uhr bis Sonntag 12:30 Uhr.

Der Button ganz unten bringt dich auf die Buchungsseite der Akademie.

Die Workshop-Inhalte

  • Praktische Fragen rund ums Journaling:
    Wie oft soll ich schreiben?
    Was soll ich aufschreiben?
    Was ist besser: Buch und Stift oder digital?
    Wie baue ich mir meine Schreibroutine auf?
    Und vieles mehr!
  • Dein Werkzeugkoffer – Für jede Situation die passende Schreibmethode
  • Journal Prompts: Kreative Fragen als Inspiration
  • Ist ein Dankbarkeitsjournal das Richtige für mich?
  • IGEL-Methode – Von stacheligen Problemen zu lebenswerten Lösungen.
  • Ressourcen wiederentdecken – So setzt du deine Kräfte wieder frei
  • Ist es „Stress“ oder ist es etwas anderes? – Emotionen erkunden und verstehen
  • Was ist „Resilienz“ für mich? – Die eigene Widerstandsfähigkeit entdecken
  • Das innere Mäkelmonster bändigen – Vom freundlichen Umgang mit sich selbst
  • Stärkende Waldbaden-Einheit mit Journaling-Impuls im schönen Taunus

 

Der Workshop ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. – Es ist keine Schreiberfahrung notwendig.

Übrigens gibt es noch einen kleinen Bonus:
Wenn du bei der Anmeldung angibst, dass du über meine Seite gekommen bist, erhältst du 25€ Rabatt.

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