Coaching für Dich
Deine Coaching-Ziele
- Du steckst in einer herausfordernden Lebenssituation und möchtest Lösungen entwickeln, die gut zu dir, deinen Zielen und Werten passen.
- Du fühlst dich überfordert und gestresst und eine Portion Gelassenheit, eine größere Stress-Resilienz wären toll.
- Du bist unzufrieden, obwohl „doch eigentlich alles in Ordnung“ ist. Du fragst dich, wie ein zufriedeneres Leben aussehen könnte.
- Du willst etwas verändern, aber du weißt gar nicht so genau, wo du überhaupt anfangen sollst.
Kompass-Session
- Du möchtest dir erst einmal einen Überblick verschaffen?
- Du weißt gar nicht so genau, wo dieses ungute Gefühl eigentlich herkommt. Es ist doch alles in Ordnung!?
- Du brauchst einfach einen Impuls von außen?
Dann ist die Kompass-Session das passende Angebot für dich!
Bei diesem 1:1-Coaching schauen wir auf deine jetzige Situation und erarbeiten erste Schritte hin zu den Veränderungen, die du dir wirklich wünschst.
Coaching ist das Richtige für dich, wenn …
- du deinen eigenen Weg gehen willst und Lust auf zeitweise Begleitung und Unterstützung hast.
- du „eigentlich“ weißt, was zu tun ist, es aber irgendwie nicht schaffst, das Ganze auch umzusetzen.
- du dich gedanklich immer schneller im Kreis drehst und dringend neuen Input von außen brauchst.
- du geprüfte Methoden kennenlernen willst, die dich auch langfristig weiterbringen.
- du dich selbst besser kennen lernen möchtest, damit du das tust, was dir wirklich gut tut und wichtig für dich ist.
- du weißt, dass es die „Patentlösung“ nicht gibt, sondern du deine Art entwickeln musst, dein Leben zu leben.
Das passiert, wenn du gebucht hast:
Sobald du deine Coaching-Session gebucht hast, melde ich mich bei dir, um zeitnah einen Termin zu vereinbaren. Normalerweise ist ein Termin innerhalb der nächsten 14 Tage möglich.
Du bekommst dann einen ausführlichen Fragebogen von mir zugeschickt. Den druckst du dir aus und bearbeitest ihn.
Damit kannst du vorab schon mal besser einschätzen, wo du stehst. – Plane dafür ungefähr 60 Minuten Zeit ein. Du kannst den Fragebogen natürlich auch nach und nach beantworten.
Falls wir Online-Termine vereinbart haben, bekommst du kurz vorher noch deinen ZOOM-Link zugeschickt.
Coaching-Möglichkeiten
- 1:1-Coaching in meinem Coaching-Raum in Marburg
(10 min vom Bahnhof, mit Parkmöglichkeit) - 1:1-Online-Coaching via ZOOM oder Teams
- „Walk & Talk“ – Lass uns spazieren gehen und reden!
Was Dich in unseren Sessions erwartet
Ich arbeite mit einem Mix aus verschiedenen Coaching-Ansätzen. Denn DIE EINE Methode, die für alle passt, gibt es einfach nicht.
Um deine Wünsche, Werte, Träume und Ziele zu entdecken und zu beschreiben, werden wir verschiedene Methoden anwenden. Dabei identifizieren wir die, mit denen du im Moment am besten zurechtkommst.
Wenn wir miteinander arbeiten, werden wir gemeinsam entdecken, was dich bremst und was dich antreibt.
Mein Ziel ist es, dir Hilfe zur Selbsthilfe an die Hand zu geben und deine Ressourcen zu stärken.
Mein Fokus liegt auf Journaling oder Schreib-Coaching, aber ich verwende in unseren Sessions auch Elemente aus anderen Methoden. Zum Beispiel
- Provokative Systemarbeit
- Übungen aus dem Improvisations-Theater
- Life-Coaching nach Barbara Sher
- Visionboards & Collagen
- Klassische Coaching-Methoden wie Zieldefinition und Vorwärtsplanung
❓ Falls du unsicher bist, ob Coaching für dich infrage kommt, nimm einfach Kontakt mit mir auf und wir besprechen deine Fragen.